- Reprise de confiance en soi
 
- Gestion du stress
 
- Gestion des émotions
 
- Contrôle des crises d'angoisses
 
- Arrêt du tabac
 
- Burn out
 
- Augmentation de l'affirmation de soi
 
- STOP aux ruminations 
 
- Apprendre à communiquer
 
- Savoir lâcher prise 

- Aller vers l'épanouissement et  l'enrichissement de soi
 
- Dépasser ses peurs
 
- Gérer l'évitement